UITM Soroti Pentingnya Pendidikan dalam Membangun Ketahanan Mental

Psikologi.web.id Hai semoga harimu menyenangkan. Pada Detik Ini saya ingin berbagi tips dan trik mengenai Pendidikan, Kesehatan Mental, Berita Kampus. Laporan Artikel Seputar Pendidikan, Kesehatan Mental, Berita Kampus UITM Soroti Pentingnya Pendidikan dalam Membangun Ketahanan Mental Jangan sampai terlewat simak terus sampai selesai.

1.1. Mental Wellness Initiative

Universitas Teknologi MARA (UITM) baru-baru ini mengadakan seminar nasional yang menyoroti peran krusial pendidikan dalam membentuk ketahanan mental individu. Acara yang berlangsung pada 15 Maret 2024 ini, mengumpulkan para ahli pendidikan, psikolog, dan mahasiswa dari berbagai disiplin ilmu untuk berdiskusi dan bertukar pikiran mengenai strategi efektif dalam meningkatkan kesehatan mental melalui jalur pendidikan.

Rektor UITM, Prof. Dr. Ahmad Faris, dalam pidato pembukaannya menekankan bahwa pendidikan bukan hanya tentang transfer pengetahuan dan keterampilan, tetapi juga tentang pengembangan karakter dan kemampuan adaptasi. Di era yang penuh dengan tantangan dan perubahan yang serba cepat ini, ketahanan mental menjadi modal utama bagi setiap individu untuk dapat bertahan dan berkembang, ujarnya. Beliau menambahkan bahwa UITM berkomitmen untuk mengintegrasikan aspek-aspek pengembangan ketahanan mental ke dalam kurikulum dan kegiatan ekstrakurikuler.

Seminar ini menghadirkan beberapa pembicara kunci, termasuk Dr. Ratna Sari, seorang psikolog klinis yang berpengalaman dalam menangani masalah kesehatan mental pada remaja dan dewasa muda. Dalam presentasinya, Dr. Ratna menjelaskan bahwa pendidikan dapat berperan sebagai faktor protektif terhadap berbagai masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan stres. Melalui pendidikan, individu dapat memperoleh pengetahuan tentang kesehatan mental, mengembangkan keterampilan mengatasi masalah, dan membangun jaringan sosial yang suportif, jelasnya.

Lebih lanjut, Dr. Ratna menyoroti pentingnya peran guru dan dosen sebagai 'first line of defense' dalam mendeteksi dan memberikan dukungan awal kepada siswa atau mahasiswa yang mengalami masalah kesehatan mental. Para pendidik perlu dibekali dengan pengetahuan dan keterampilan yang memadai untuk dapat mengenali tanda-tanda awal masalah kesehatan mental dan memberikan intervensi yang tepat, tegasnya.

Selain presentasi dari para ahli, seminar ini juga diisi dengan sesi diskusi panel yang membahas berbagai topik terkait, seperti peran keluarga dalam mendukung kesehatan mental anak, strategi efektif dalam mengatasi stres akademik, dan pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan akademik dan pribadi. Para peserta seminar juga berkesempatan untuk berbagi pengalaman dan praktik baik dalam meningkatkan ketahanan mental di lingkungan pendidikan.

Salah satu poin penting yang mengemuka dalam diskusi adalah perlunya menciptakan lingkungan belajar yang aman, nyaman, dan inklusif bagi semua siswa dan mahasiswa. Lingkungan belajar yang suportif dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri. Selain itu, penting juga untuk memberikan kesempatan kepada siswa dan mahasiswa untuk mengembangkan minat dan bakat mereka, serta untuk berpartisipasi dalam kegiatan-kegiatan yang positif dan bermanfaat.

UITM juga meluncurkan program Mental Wellness Initiative, sebuah inisiatif komprehensif yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental di kalangan mahasiswa dan staf. Program ini mencakup berbagai kegiatan, seperti seminar, workshop, konseling, dan pelatihan keterampilan. UITM berharap bahwa melalui inisiatif ini, dapat tercipta lingkungan kampus yang lebih sehat dan suportif bagi semua warganya.

Seminar ini diakhiri dengan rumusan rekomendasi yang akan disampaikan kepada pihak-pihak terkait, termasuk Kementerian Pendidikan, lembaga-lembaga pendidikan, dan organisasi-organisasi masyarakat sipil. Rekomendasi tersebut mencakup perlunya peningkatan investasi dalam program-program kesehatan mental di sekolah dan perguruan tinggi, pengembangan kurikulum yang mengintegrasikan aspek-aspek pengembangan ketahanan mental, dan peningkatan kapasitas para pendidik dalam memberikan dukungan kepada siswa dan mahasiswa yang mengalami masalah kesehatan mental.

Kesimpulannya, seminar yang diselenggarakan oleh UITM ini menegaskan bahwa pendidikan memiliki peran yang sangat penting dalam membangun ketahanan mental individu. Dengan memberikan pengetahuan, keterampilan, dan dukungan yang tepat, pendidikan dapat membantu individu untuk menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik dan mencapai potensi penuh mereka. UITM berkomitmen untuk terus berupaya meningkatkan kualitas pendidikan dan menciptakan lingkungan belajar yang sehat dan suportif bagi semua mahasiswanya.

Berikut adalah tabel yang merangkum poin-poin penting dari seminar:

Topik	Poin Utama
Peran Pendidikan	Membangun karakter, kemampuan adaptasi, dan ketahanan mental.
Faktor Protektif	Pendidikan sebagai pelindung terhadap masalah kesehatan mental.
Peran Pendidik	Deteksi dini dan dukungan awal bagi siswa/mahasiswa.
Lingkungan Belajar	Aman, nyaman, inklusif, dan suportif.
Inisiatif UITM	Mental Wellness Initiative untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman.

Diharapkan, hasil dari seminar ini dapat menjadi masukan berharga bagi para pemangku kepentingan dalam upaya meningkatkan kesehatan mental masyarakat Indonesia secara keseluruhan.